markjun

開刀到現在已近三個月了,膝蓋彎角度和腳支撐力等都照自我的進度沒問題,

不過現在遇到2個大麻煩-膝蓋無法如正常腳伸很直!走路還是 一跛一跛!

1.膝蓋無法如正常腳伸很直,原因可能開完刀後,每次睡覺都在小腿下放一個枕頭墊高,

   這樣開完刀略為彎曲的膝蓋會比較舒服!(持續一個半月!)

   而在開完刀一個半月後,復建師發覺膝蓋還是無法伸直

   (她說這應該在1-1.5個月內就要完成的進度),這樣會有肌肉沾粘的問題!

   因此在復健中多加了趴在床小腿垂在床外,在腳踝掛沙包,借沙包的力量拉平膝蓋的動作!

   每次15分鐘,最好做到膝蓋的後側筋有拉開的感覺!

   結果除一周兩次醫院復健外,我在家中也自己一天吊兩次5公斤的沙包,

  一個半月下來還是沒甚麼進展!(總是差那幾度!)

  真的是很擔心,腳就此無法伸直了!

2.另外不知是腿四頭肌力量不足或因膝蓋無法伸直,走路還是 一跛一跛,

   一個與生俱來的能力居然不會了!而且一直學不會!(復健師已經教一星期了!!)

不知各位大大是否有以上問題?如何解決?