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從打籃球受傷到現在持續做復健已經共4個月,
剛開完刀開始復健時,很注意自己的復健時間表是否延遲!
因此都會寫給其他網友,問他們的經歷和大概時間!
而我的經驗是:
一般受傷到開刀時間-----要45-50天(等受傷部位消腫)
開刀時間-------約1.5-2小時(我含半月板修補約100分鐘)
開刀住院時間---3-7天都有(我是5天)
出院時膝蓋彎曲角度-----醫生規定90度以上(我怕會鬆掉,大概只做到65-70度)
開刀後回診---1週(回診當天就可以拆線)
開刀後可以不包傷口洗澡-----開刀後2周(沒傷口為主)
拐杖不用------1個月後
脫掉鐵腳架----2個月(不過雙腳還包著護膝)
開始開車------2.5個月(因為怕緊急煞車,韌帶又突然斷裂)
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